海苔とキュウリのサンドイッチ♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 キュウリは縦に薄切りにする。
- 2 食パンの片面に海苔の佃煮をぬる。
- 3 キュウリを並べて挟む。
- 4 食べやすい大きさに切る。
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- 海苔とキュウリのサンドイッチ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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レシピへのコメント
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ぴーち桃さんへ♪
旅行に行っていてお返事が遅くなってしまいました。
いつもつくレポ戴いて心から感謝しています。
連休も前半が終わってしまいましたが
残りのお休み、楽しい時間をお過ごしくださいね(*^v^*) -
コバルトさんへ♪
三日間旅行に出掛けていて
承認が遅くなってしまい済みませんでした。
コバルトさんは腰痛の手術をされたんですね。
腰痛は本当に辛いですものね。
お大事にして下さいね。
mimiさんのブログからのつくレポ、嬉しかったです♪
ありがとうございました(*^o^*) -
junさん起きましたよ～
佃煮の発想に驚き桃の木山椒の木ですよ～
（*≧ｍ≦*）ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｗ
mimiさん作ったのね～
勇気がいるわ～～（笑い）
私もカモーンで佃煮買ってこないと・・
あら～焼き海苔でもOKなのね
海苔ならあるわよ～
お味噌汁が真っ黒になるくらい（笑い）
ありますよ～
今日は「８２％オフ」←のエステですね(^^♪
デトックスいっぱい出してきてスリムになってきてね
磨きをかけてVANさんを驚かせてくださいね -
VANさん起きてきたので
これから作りますね～♪ -
レタス みっけ・・ですね
にっこりです -
mimiさん♪
VANさん、さっきまでコーヒー飲みながらゲームしてて
おねむになったから１０分だけ寝てくるわって
またベッドに行きました（笑）
mimiさんのレシピでレタス見つけて来ましたよん。
VANさんがまた起きたら朝食に作ってあげます(*^v^*)
