鳥胸肉のトマト煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鳥肉は皮と脂肪を取った後、半分に切り、塩麹を塗り、1日冷蔵庫で放置する

2. 2

   塩麹を取った後、フライパンにクッキングシートを敷いて、うよビデ4分焼く

3. 3

   フライパンにカットトマト缶をいれ、2を好みの大きさに切った後加え、更にバジルを入れる。