モロヘイヤのジュース♪ レシピ・作り方

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帰って来たVAN
活性酵素を抑え、体のサビを防ぐヘルシードリンク。
みんながつくった数 1件

材料（２人分）

モロヘイヤ（葉のみ）
４０ｇ
バナナ
２００ｇ
牛乳
５００ｃｃ

作り方

  1. 1
    モロヘイヤは葉をつみ、ミキサーに入れる。
    バナナは４等分くらいにちぎって、ミキサーに入れる。
  2. 2
    牛乳を加えてかくはんし、グラスに注ぐ。
    氷を浮かべる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みで蜂蜜を加えます。

きっかけ

ダイエット用に作りました。

公開日：2013/02/24
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関連情報

カテゴリ
野菜ジュース
料理名
モロヘイヤのジュース

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN ６月１日より糖質カットダイエットを始めました。 ６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)

つくったよレポート（ 1 件）

2013/03/11 06:45
junさん　おはようございます モロヘイヤを含むジュース　と青汁を含めて　つくってみました　美味しくいだきました
mimi2395
mimiさん、今朝は娘が登校日なので、久し振りに家族みんな早起きしました。 あ、青汁最近飲んでないなって、mimiさんのつくレポで気付きました(^o^ゞ

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