モロヘイヤのジュース♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
- モロヘイヤ（葉のみ） ４０ｇ
- バナナ ２００ｇ
- 牛乳 ５００ｃｃ
作り方
-
1
モロヘイヤは葉をつみ、ミキサーに入れる。
バナナは４等分くらいにちぎって、ミキサーに入れる。 -
2
牛乳を加えてかくはんし、グラスに注ぐ。
氷を浮かべる。
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- カテゴリ
- 野菜ジュース
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- モロヘイヤのジュース
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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つくったよレポート（1件）
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mimi23952013/03/11 06:45
junさん おはようございます
モロヘイヤを含むジュース と青汁を含めて つくってみました 美味しくいだきました
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