おにぎり２種（シーチキンマヨネーズ・梅昆布）レシピ・作り方

Name: おにぎり２種（シーチキンマヨネーズ・梅昆布）
Yield: １
Ingredients: ご飯 ２膳分; ◎シーチキン 大さじ２; ◎マヨネーズ 大さじ１; ◎塩こしょう 少々; 焼き海苔 １／２枚; 梅干 １個; 塩昆布 ひとつまみ; 塩 少々; とろろ昆布 おにぎりに巻く量

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帰って来たVAN

とろろ昆布のおにぎりも好き。

みんながつくった数 2件

材料（１人分）

ご飯: ２膳分

◎シーチキン: 大さじ２

◎マヨネーズ: 大さじ１

◎塩こしょう: 少々

焼き海苔: １／２枚

梅干: １個

塩昆布: ひとつまみ

塩: 少々

とろろ昆布: おにぎりに巻く量

作り方

1

◎を混ぜ合わせる。
ご飯１膳分の真ん中に入れ、手のひらに塩少々をまぶし、三角に握る。
海苔で巻く。
2

梅干は食べを取り除いて包丁でたたき、塩昆布と混ぜ合わせる。
ご飯１膳分の真ん中に入れ、手のひらに塩少々をまぶし、三角に握る。
とろろ昆布で巻く。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みの具で作って下さい。

きっかけ

お弁当に入れました。

公開日：2013/02/18

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このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN ６月１日より糖質カットダイエットを始めました。６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)