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電子レンジで♪ナムル風きゅうりのお漬物 レシピ・作り方

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帰って来たVAN
作ってすぐに食べられます♪
みんながつくった数 10

材料(2人分)

きゅうり
1本
小さじ1/2
白ごま
大さじ1/2
ごま油
小さじ1
ラー油(お好みで)
少々
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作り方

  1. 1
    きゅうりは3mm厚さの小口切りにします。
  2. 2
    耐熱容器にきゅうりを入れ、塩小さじ1/3を振りかけ良く混ぜ、ラップか蓋をして、電子レンジ700Wで50秒加熱します。
    (500Wで1分10秒)
    (600Wで1分)
  3. 3
    電子レンジから取り出して冷まします。
  4. 4
    冷めたら手で挟むようにして水けを絞って、ボウルに入れ、白ごま、ごま油、ラー油を加えて混ぜ合わせます。
  5. 5
    器に盛って完成です♪

おいしくなるコツ

ラー油は好みで調節して下さい。

きっかけ

お漬け物を切らしてしまったので、簡単に作ってみました

公開日:2012/08/28

関連情報

カテゴリ
きゅうり
料理名
きゅうりのお漬け物

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN 6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)

つくったよレポート( 8 件)

2014/08/22 17:14
レンジでキュウリを加熱するのは初めてなんですが、美味しくできました♬周富徳のお皿一緒ですね~(*^_^*)
はい 山田です
ありがとうございます。junさんの代わりにVANが承認させて戴きました。
2014/08/21 15:21
夕食に美味しく頂きました♪ ご馳走様でした~
momotarou1234
つくレポありがとうございます^^美味しく作って下さって嬉しいです(*^o^*)

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