もやしとピーマンとウインナーのオートミール焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンのヘタと種を取り、細かく切る。
   
   オートミールと水を耐熱容器に入れ、500w1分30秒温める。
   
   ウインナーを10等分に切る。

2. 2

   ピーマンともやしとオートミールを混ぜ合わせる。
   卵を加え、更によく混ぜ合わせる。

3. 3

   フライパンにオリーブオイルを入れ熱する。
   
   ピーマンともやしとオートミールの具を入れ、上にウインナーを乗せる。
   焼けたら裏返し、蓋をし、蒸し焼きにすると完成。