【ヘルシー】さっぱり春雨サラダ レシピ・作り方

【ヘルシー】さっぱり春雨サラダ
  • 約10分
  • 300円前後
ささみ58
ささみ58
簡単!ヘルシー!!

別レシピ【中華風ドレッシング】を使った簡単春雨サラダ。

ガッツリ(出来上がりの半分)食べても400kcal位です!

材料(3〜4人分)

作り方

  1. 1 春雨をパッケージに記載の通りに鍋でゆで、冷水で冷やし、水気を切る
  2. 2 細切り(千切り)スライサーできゅうりを細切りに。
    ※スライサーがなければ包丁で4当分にして、千切り。
  3. 3 カニカマをほぐす
  4. 4 ハムを半分に切って、細切りする
  5. 5 ボウルに1〜4全てをいれ、ドレッシングを入れてよく混ぜれば完成です。
    他レシピ【やみつき♪甘め中華風ドレッシング】を使用しました。

きっかけ

ダイエット食!春雨でさっぱり料理を作りたかったので♪

おいしくなるコツ

具材がからまる位よく混ぜる!

  • レシピID:1100037393
  • 公開日:2022/07/22
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春雨サラダ
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