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チキンとミックスビーンズのフライパングリル レシピ・作り方
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約30分
300円前後
Fumi’’
フライパンだけで簡単にできるのに、子ども達から大人気!簡単、洗い物が少ない、フライパンだけレシピです。
材料(2人分)
★鶏肉
200g
★塩
2g
ミックスビーンズ
100g
卵
1個
塩
1g
ブラックペッパー
少々
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作り方
1
★の材料を使用。フライパンに鶏肉を入れて、塩2gをふりかけて焼く。
2
鶏肉に火が通ったらミックスビーンズを加えて焼く。
3
卵を加え、塩とブラックペッパーをふり、蓋をして焼く。
4
出来上がり。
好みで粉チーズ、一味などをふりかけてもOK。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
カインズのステンレスパンが使いやすくて、色々な料理を試し中。
公開日:2021/09/30
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このレシピを作ったユーザ
Fumi’’
栄養マニアの管理栄養士です! フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。 野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。 私のレシピがお役に立てればうれしいです♡
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