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チキンとミックスビーンズのフライパングリル レシピ・作り方

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Fumi’’
フライパンだけで簡単にできるのに、子ども達から大人気!簡単、洗い物が少ない、フライパンだけレシピです。

材料(2人分)

★鶏肉
200g
★塩
2g
ミックスビーンズ
100g
1個
1g
ブラックペッパー
少々
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作り方

  1. 1
    ★の材料を使用。フライパンに鶏肉を入れて、塩2gをふりかけて焼く。
  2. 2
    鶏肉に火が通ったらミックスビーンズを加えて焼く。
  3. 3
    卵を加え、塩とブラックペッパーをふり、蓋をして焼く。
  4. 4
    出来上がり。
    好みで粉チーズ、一味などをふりかけてもOK。

きっかけ

カインズのステンレスパンが使いやすくて、色々な料理を試し中。

公開日:2021/09/30

関連情報

カテゴリ
フライパンだけでおつまみ簡単鶏肉料理その他の鶏肉その他の鶏肉料理フライパン一つでできる
関連キーワード
鶏もも肉 グリル フライパンだけ 簡単

このレシピを作ったユーザ

Fumi’’ 栄養マニアの管理栄養士です! フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。 野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。 私のレシピがお役に立てればうれしいです♡

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