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幼児食〜しらす入り野菜炒め〜 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
つだ麻里依
簡単に作れます
材料(3人分)
しらす(茹でられたもの)
20g
卵
2個
タマネギ(小)
1個
ピーマン
1個
エノキ
約20g
ブロッコリー
約20g
ごま油
適量
作り方
1
野菜は全てお子様が食べやすい大きさに切ります。
2
フライパンにごま油をしき、卵を炒り卵にします。一度お皿に取り出します。
3
2のフライパンに、1を入れ炒めます。野菜がしんなりしてきたら、しらすと2を加え馴染んだら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
しらすが余っていたので考えました。
公開日:2021/09/08
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