幼児食〜しらす入り野菜炒め〜 レシピ・作り方

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つだ麻里依
簡単に作れます

材料(3人分)

しらす(茹でられたもの)
20g
2個
タマネギ(小)
1個
ピーマン
1個
エノキ
約20g
ブロッコリー
約20g
ごま油
適量

作り方

  1. 1
    野菜は全てお子様が食べやすい大きさに切ります。
  2. 2
    フライパンにごま油をしき、卵を炒り卵にします。一度お皿に取り出します。
  3. 3
    2のフライパンに、1を入れ炒めます。野菜がしんなりしてきたら、しらすと2を加え馴染んだら完成です。

きっかけ

しらすが余っていたので考えました。

公開日:2021/09/08

関連情報

カテゴリ
幼児食(1歳半頃~2歳頃)玉ねぎブロッコリーしらすその他の卵料理

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