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ブロッコリー♡ツナマヨ レシピ・作り方

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ames(承認のみ・返レポお休み中)
ツナが主役のサラダです♪
パンにはさんでも美味しいです♡
みんながつくった数 6

材料(1人分)

ツナ缶
1缶
ブロッコリー
2〜3房
マヨネーズ
大さじ1/2
レモン汁
少々
黒胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    ツナ缶は軽く油を切ります。
  2. 2
    ブロッコリーの房はラップに包んでレンジで加熱し、小さく割いておきます。
  3. 3
    ツナ、ブロッコリー、マヨネーズ、レモン汁を混ぜ合わせます。
  4. 4
    最後に黒胡椒をひと振りして完成です。

おいしくなるコツ

ツナ缶はソリッド(ファンシー)で塊のままパックしたタイプのものを使うとよりヘルシーです。

きっかけ

朝食に作りました♡

公開日:2021/08/29

関連情報

カテゴリ
ツナ缶

このレシピを作ったユーザ

ames(承認のみ・返レポお休み中) 《検索ワード》 コーヒー♡ 魚♡ 紅茶♡ 丼♡ おにぎり♡ たまご♡ ヨーグルト♡ 味噌汁♡ トマト♡ キャベツ♡ きゅうり♡ クッキー♡ 食パン♡ カレー♡

つくったよレポート( 5 件)

2023/08/16 13:11
こんにちは♪今日の朝ごはんにおいしくいただきました♪
ひとりぶんごはん
レポートありがとうございます*\(^o^)/*
2023/07/28 19:58
amesちゃん‎♪ツナマヨとブロッコリー良いですネ( ◕‿ ‹ )ランチに美味しかったです.⋆♡♡♡
sweet sweet ♡
sweetさん、 レポートありがとうございます*\(^o^)/*

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