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しらすとほうれん草の和え物レシピ・作り方

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約10分
300円前後

ズボーラ＊ポイ活中

ほうれん草としらすを和えて、めんつゆで味付けしただけです♪
ちょっと甘めで箸休めにピッタリです。

材料（４人分）

ほうれん草: ４株くらい

めんつゆ: 小１

しらす: 小１×人数分

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作り方

1

ほうれん草は洗って、沸騰したお湯で１分ほど茹でて水にさらす。

軽く絞ったら、3cmくらいの幅に切る。
2

ボウルにほうれん草を入れてめんつゆで和えてから小鉢に盛り、上にしらすをたっぷり載せる。

お好みでもみのりを散らしてどうぞ♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

しらすには少し塩っけがあるので、めんつゆの味付けは濃すぎない方が良いです。

きっかけ

母から教わるズボラご飯

公開日：2021/03/17

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関連情報

カテゴリ: ほうれん草のおひたししらすほうれん草

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ズボーラ＊ポイ活中美味しいものが大好きです。でも面倒なことはしたくないです。。家族に胃腸が弱い人が居るので、胃腸に優しいレシピも載せてます。

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