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ブロッコリーとチキンのチーズ乗せ焼き レシピ・作り方

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ヘルシーレシピ
みんながつくった数 1

材料(2人分)

ブロッコリー
100g
鶏肉
100g
粗挽き塩こしょう
少々
マヨネーズ
2回し
ケチャップ
2回し
スライスチーズ
1枚の
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーを2分ほど茹でる。
    茹で揚がるとブロッコリーを水切りする。
  2. 2
    鶏肉を一口大に切る。
    フライパンで鶏肉に粗挽き塩こしょうをし、焼く。
  3. 3
    器にブロッコリーと鶏肉を入れ、マヨネーズとケチャップをし、スライスチーズを乗せる。
    あとはトースターで5分ほど焼くと完成。

きっかけ

ヘルシーレシピを作りたくて。

公開日:2021/03/16

関連情報

カテゴリ
マヨネーズその他の鶏肉ブロッコリー簡単鶏肉料理その他の鶏肉料理

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2021/10/12 14:50
参考にさせていただきました。おいしかったです!
あどん9120
良かったです(*´ω`*)ありがとうございます(人*´∀`)。*゚+

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