じゃことグリンピースの混ぜご飯レシピ・作り方

Name: じゃことグリンピースの混ぜご飯
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: グリンピース 30g; じゃこ 10g; 炊いたご飯（もち麦ごはん使用） 1膳分(150g); 塩 1g

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約10分
100円以下

Fumi’’

じゃこを加えているので、調味料の塩は少し控えめに。

材料（2人分）

グリンピース: 30g

じゃこ: 10g

炊いたご飯（もち麦ごはん使用）: 1膳分(150g)

塩: 1g

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作り方

1

グリンピースを茹でる。
2

ボウルにご飯、じゃこ、グリンピース、塩を加え得て和える。
3

器に盛る。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子ども達の朝食に。

公開日：2021/03/08

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このレシピを作ったユーザ

Fumi’’ 栄養マニアの管理栄養士です！フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。私のレシピがお役に立てればうれしいです♡