白湯プラス生姜レシピ・作り方

Name: 白湯プラス生姜
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 水 300cc; やかん 1個; 湯呑み 1個; 生姜粉末 小1

アプリをダウンロードする

約15分
100円以下

mimi2395

老廃物を押し流す効果があると言われている
白湯プラス生姜を
朝起きたらまずは一杯

みんながつくった数 21件

材料（1人分）

水: 300cc

やかん: 1個

湯呑み: 1個

生姜粉末: 小1

作り方

1

湯呑みはお湯を入れあたため
あたたまったらお湯は捨てる
2

やかんに水を入れ
蓋をして沸騰させる
3

沸騰したら蓋を取り
大きな泡がぶくぶく立っているくらいの火加減
弱火にして10分沸かす
4

1に3を注ぐ
10分くらいかけて
ゆっくり飲む
5

4のなかに生姜粉末を入れまぜる

粉末がない場合
土生姜をすりおろしたり
生姜のチューブでもOK

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

食事中も一杯の白湯　食べたものが燃えやすくなるダイエットに効果があると言われています

きっかけ

免疫力アップ　スッキリ改善　実践

公開日：2021/02/16

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

mimi2395 4月より心から有難うスタンプで承認させていただきますお返事レポ伺います（リピレポ除く）(難しいレシピ除く）レポートいただいた場合 1　お返しレポをお気に入り 2　つくったよレポート承認 3　つくったよレポート送信 4 お返コメント受信後画像削除上記の順序にてしていますお返事レポない場合リピレポの場合ご連絡ください