黒胡麻はちみつミルク レシピ・作り方
材料（1人分）
- 牛乳 200ml
- 黒練り胡麻 大さじ1
- はちみつ 大さじ1
作り方
- 1 ミルクパンに牛乳、黒練り胡麻、はちみつを入れて火にかける。
-
2
沸騰寸前で火にを止める。
（ふんわりさせたい場合、ここでブレンダーで撹拌する） - 3 マグカップに注ぐ。
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- 牛乳・乳飲料
Fumi’’
栄養マニアの管理栄養士です！
フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。
野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。
私のレシピがお役に立てればうれしいです♡
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