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マッシュポテトで!ブロッコリーの胡麻ポテトサラダ レシピ・作り方

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Fumi’’
マッシュポテトのリメイクサラダ。胡麻を加えてカルシウムUPです。

材料(2~3人分)

マッシュポテト
150g
すりごま
大さじ1
ブロッコリー
50g
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーを茹でる。
  2. 2
    ボウルにマッシュポテトとすりごまを入れて混ぜる。
  3. 3
    ②にブロッコリーを入れて和える。
  4. 4
    器に盛る。

きっかけ

マッシュポテトが余ったので。

公開日:2020/12/25

関連情報

カテゴリ
ポテトサラダ化学調味料を使わないカルシウムの多い食品の料理
関連キーワード
マッシュポテト ごま ブロッコリー ポテトサラダ
料理名
ブロッコリーの胡麻ポテトサラダ

このレシピを作ったユーザ

Fumi’’ 栄養マニアの管理栄養士です! フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。 野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。 私のレシピがお役に立てればうれしいです♡

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