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マッシュポテトで!ブロッコリーの胡麻ポテトサラダ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
Fumi’’
マッシュポテトのリメイクサラダ。胡麻を加えてカルシウムUPです。
材料(2~3人分)
マッシュポテト
150g
すりごま
大さじ1
ブロッコリー
50g
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作り方
1
ブロッコリーを茹でる。
2
ボウルにマッシュポテトとすりごまを入れて混ぜる。
3
②にブロッコリーを入れて和える。
4
器に盛る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
マッシュポテトが余ったので。
公開日:2020/12/25
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関連情報
カテゴリ
ポテトサラダ
化学調味料を使わない
カルシウムの多い食品の料理
関連キーワード
マッシュポテト
ごま
ブロッコリー
ポテトサラダ
料理名
ブロッコリーの胡麻ポテトサラダ
このレシピを作ったユーザ
Fumi’’
栄養マニアの管理栄養士です! フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。 野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。 私のレシピがお役に立てればうれしいです♡
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