材料(2~3人分)
- サラダチキン
- 1P
- ★くるみ
- 20g
- ★醤油
- 大さじ1
- ★メープルシロップ
- 大さじ1/2
- ★しょうがパウダー
- 少々
- サラダほうれん草
- 適宜
作り方
-
- 1
- 胡桃をすり鉢でする。
-
- 2
- ★の材料で胡桃ダレを作る。①に醤油、メープルシロップ、しょうがパウダーを加えて混ぜる。
-
- 3
- サラダチキンをスライスする。
-
- 4
- 器にサラダほうれん草、サラダチキンを盛り、胡桃ダレをかける。
おいしくなるコツ
お好みの野菜を、彩りよく盛ると見た目から美味しくいただけます。
葉野菜、蒸したジャガイモ、にんじんなどオススメです。
きっかけ
オメガ3オイルを摂るレシピを考案中なので。
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