ビタミン・ミネラル豊富！つるむらさきの明太子和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   つるむらさきを食べやすいサイズにカットする。

2. 2

   キャベツも食べやすいサイズに切り、さっと湯通しする。（生のままだと和えにくいので）

3. 3

   ★を合わせて明太子ソースをつくる。

4. 4

   1、2、3、を和えて器に盛る。