レンジだけで☆スコップコロッケ カレー味 レシピ・作り方

作り方

1. 1 じゃがいもを適当な大きさに切って 電子レンジ600wで5分前後加熱し火を通す。

   

2. 2 じゃがいもを潰し カレー粉(大さじ1)を混ぜる。

   

3. 3 玉ねぎをみじん切りにする。

   

4. 4 玉ねぎ・豚ひき肉・塩コショウをレンジ対応容器に入れ蓋(orラップ)をして 電子レンジ600wで3分加熱→一旦取り出し全体を混ぜる→蓋をして600wで3分加熱する。

   

5. 5 平皿にパン粉(大さじ3)とサラダ油(大さじ1)を合わせたものを広げラップはせずに 電子レンジ600wで1分半加熱→一旦取り出し塊になっている部分をほぐす→600wで1分半加熱する。

   

6. 6 2と4を混ぜ合わせ、5のパン粉を上からかけたら完成です。(写真は彩りにパセリもふってます)