鶏もも肉と冷凍ミックス野菜のマカロニ入りシチュー♪ レシピ・作り方

Name: 鶏もも肉と冷凍ミックス野菜のマカロニ入りシチュー♪
Total time: 10 min
Yield: 2～3
Ingredients: 鶏もも肉 2枚(約500g); 塩、コショウ 各ひとつまみ強; ▲冷凍ミックスビーンズ 150g; ○トマト水煮缶(カット) 1缶(内容総量400g); ○湯 300g; ○コンソメスープの素 小さじ2; ○トマトケチャップ 大さじ2; ○ウスターソース 大さじ1; ○砂糖 小さじ1～2; ★冷凍野菜ミックス(マカロニ入り) 1/2袋(250g); 粗塩(or食卓塩) 約ひとつまみ; 粗挽き黒コショウ 2～3振り

アプリをダウンロードする

acchan66

鶏肉をカットすれば、後は炒めて煮込むだけ♪
色々な具材を入れた、食感楽しいシチューです。(^_^)

みんながつくった数 1件

材料（2～3人分）

鶏もも肉: 2枚(約500g)

塩、コショウ: 各ひとつまみ強

▲冷凍ミックスビーンズ: 150g

○トマト水煮缶(カット): 1缶(内容総量400g)

○湯: 300g

○コンソメスープの素: 小さじ2

○トマトケチャップ: 大さじ2

○ウスターソース: 大さじ1

○砂糖: 小さじ1～2

★冷凍野菜ミックス(マカロニ入り): 1/2袋(250g)

粗塩(or食卓塩): 約ひとつまみ

粗挽き黒コショウ: 2～3振り

作り方

1

鶏もも肉は一口大に切る。
冷たい鍋に鶏もも肉を並べて塩コショウし、中火にかけて焼く。
2

鶏肉がこんがり焼けたら、▲の材料を加えて軽く炒める。
脂がまわったら○の材料を加え、5～6分煮る。
3

★の材料も加え、3～5分火を通す。

粗塩で味を整える。
4

仕上げの器に装い、粗挽き黒コショウを振って、完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

鶏もも肉をコールドスタートすると、お豆を炒めるのに十分な脂が出ました♪ 冷凍食材は加熱済みなので、煮すぎにならないように未解凍のまま加えました(^_^)

きっかけ

業務スーパーの下記商品を手に入れたので、早速活用しました(^_^) ●『冷凍ミックスビーンズ』(500g/袋) ●『彩りサラダ野菜ミックス(貝殻型マカロニ入り)』(500g/袋)

公開日：2020/02/26

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。よろしくお願いします(^o^)/~