お弁当に(^^)こんにゃくソテーの酢味噌和え♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   こんにゃくはスプーンか手で小さめの一口大にちぎる。
   小鍋に湯(分量外)を沸かし、芯まで熱くなるよう茹でる。
   ザルに上げて水分を切っておく。

2. 2

   フライパンにサラダ油を熱し、1のこんにゃくを炒める。

3. 3

   水分がなくなって焼き色がついたら一旦火を止め、○の材料を混ぜ合わせたタレを絡める。

4. 4

   仕上げの器に盛りつけて、完成！