青汁 レシピ・作り方
材料（1人分）
- フルーツ青汁 5グラム
- お湯 大2
- 牛乳 180cc
- ホエイ 小4
作り方
-
1
カップに お湯
フルーツ青汁を入れ混ぜる
-
2
市販のヨーグルトにたまる ホエイをカップに入れ混ぜる
-
3
牛乳を入れ混ぜる
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- 料理名
- 青汁
mimi2395
写真は伊豆の名店羅漢(らかん)さん
心こもった前菜
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