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簡単おつまみ!(^^)ちくわとエノキのきんぴら♪ レシピ・作り方

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acchan66
身近な食材で手軽にできる一品♪
お弁当にもオススメです(^_^)

材料(1~2人分)

ちくわ
1本
エノキ
1/2パック(約10g)
鷹の爪(3~5㎜幅の小口切り)
1/3~1/2本分
○酒、みりん、醤油、砂糖
各小さじ1弱
ゴマ油
大さじ1
白炒りゴマ
1~2つまみ
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作り方

  1. 1
    ちくわは横・横半分に切ってから、縦5mm幅の拍子切りにする。

    エノキの石づきを除き、3cm幅に切ってから、手でほぐす。
  2. 2
    フライパンにゴマ油と鷹の爪を入れて熱する(中火)。

    香りが立ったらちくわとエノキを入れ、全体に油が回るまで炒める。
  3. 3
    エノキがしんなりしたら○の調味料を加え、水分がほとんどなくなるまで炒める。
  4. 4
    仕上げの器に盛り、白炒りゴマを振りかけて、完成!

きっかけ

エノキがたくさん手に入ったので作りました。 うちの息子たちはピリ辛が苦手なので、彼ら用には鷹の爪を省いて作ることにします(^_^)

公開日:2019/06/16

関連情報

カテゴリ
ちくわ簡単おつまみお弁当のおかず全般きんぴらごぼうえのき
関連キーワード
エノキとちくわのきんぴら なめ茸 簡単おつまみ お弁当のおかず
料理名
簡単おつまみ!(^^)ちくわとエノキのきんぴら

このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理&お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。 でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。 なかなか合格点がつきませんが、頑張ります! 皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。 よろしくお願いします(^o^)/~

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