簡単！はんぺんの辛子明太子＆マヨネーズ和え♪ レシピ・作り方

Name: 簡単！はんぺんの辛子明太子＆マヨネーズ和え♪
Total time: 5 min
Yield: 1～2
Ingredients: はんぺん 1/2枚(約50g); ○辛子明太子(薄皮から出したもの) 大さじ1～2; ○マヨネーズ 大さじ1; ○ヨーグルト 小さじ1; ○醤油 小さじ1/2; レタス(飾り用。芯に近い小さな葉) 1～2枚

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acchan66

魚介同士で相性の良い食材を、マヨネーズで和えました♪
おつまみにどうぞ(^_^)

みんながつくった数 1件

材料（1～2人分）

はんぺん: 1/2枚(約50g)

○辛子明太子(薄皮から出したもの): 大さじ1～2

○マヨネーズ: 大さじ1

○ヨーグルト: 小さじ1

○醤油: 小さじ1/2

レタス(飾り用。芯に近い小さな葉): 1～2枚

作り方

1

はんぺんは1.5㎝のサイコロ状に切る。

ボウルに○の材料を入れ、よく混ぜ合わせてソースを作る。
2

1のボウルにはんぺんを入れ、軽く和え合わせる。
3

仕上げの器にレタスを置く。
レタスの上に2のはんぺんを盛りつけて、完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

火を使わず、簡単に作れました♪ ビールのお供として、夫に喜ばれました(^_^)

公開日：2019/05/03

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このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。よろしくお願いします(^o^)/~