電子レンジで簡単(^^)にんじんの辛子明太子和え♪ レシピ・作り方

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acchan66
お弁当、おつまみ、お総菜にと、いつでも人気のレシピです(^_^)
みんながつくった数 13

材料(2~3人分)

にんじん
1/2本(約90g)
辛子明太子(薄皮から出したもの)
大さじ1
小さじ1

作り方

  1. 1
    辛子明太子は薄皮にキッチンばさみ等で切り込みを入れて開き、スプーン等で優しくかき出す。

    にんじんは薄皮の汚れのみ除き、にんじんしりしり器でしりしりする。
  2. 2
    耐熱ボウルに1のにんじんと辛子明太子、酒を入れて和え、ラップをふんわりとかける。
  3. 3
    電子レンジで加熱し(600W約1分)、取り出して上下を返すように混ぜる。
    再度電子レンジで加熱し(600W約30秒)、そのまま冷ます。
  4. 4
    仕上げの器に盛り付けて、完成!

きっかけ

辛子明太子が手には入ったので作りました。 塩分や辛み、旨味が十分に出ますので、調味料はナシで十分♪ 夫がおつまみに喜んで食べました(^_^)

公開日:2019/04/26

関連情報

カテゴリ
にんじんお弁当のおかず全般5分以内の簡単料理その他の電子レンジで作る料理明太子
関連キーワード
人参しりしり器 電子レンジで簡単に作るおかず 辛子明太子 お弁当のおかず
料理名
電子レンジで簡単(^^)にんじんの辛子明太子和え

このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理&お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。 でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。 なかなか合格点がつきませんが、頑張ります! 皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。 よろしくお願いします(^o^)/~

つくったよレポート( 9 件)

2024/04/09 22:15
電子レンジで簡単に出来て美味しかったです!☺️
nico25kkk
2024/03/24 17:21
簡単でビールにも合いますね!
アラフォーの徒然ご飯

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