ブロッコリースプラウツいっぱいなツナサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
- ブロッコリースプラウツ
- 1パック
- きゅうり
- 1本
- ツナ
- 1缶
- セパレートドレッシング
- 大さじ3
- 塩
- 少々
- ミニトマト
- 2個～
- フライドオニオン
- 10g
作り方
-
- 1
- スライサーできゅうりを切り、塩少々でしんなりさせて、絞る
-
- 2
- ボールに1、ツナ、スブラウツに、ドレッシングをいれて混ぜたら盛りつけ、フライドオニオン、カットトマトを添える
おいしくなるコツ
きゅうりを塩を、用いてしんなりさせること
きっかけ
時短で栄養満点なサラダが食べたくて作りました。
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