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貧血対策(^^)ドライプルーンのバナナケーキ♪ レシピ・作り方

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acchan66
子供たちが大好きな定番のバナナケーキに、ドライプルーンをプラス♪
ママの貧血対策にもオススメです(^_^)

材料(2~3人分)

▲マーガリン
70g
▲砂糖
70g
▲卵
1個
〇薄力粉
70g
〇強力粉
50g
〇ベーキングパウダー
小さじ1
バナナ
1~2本(100~200g)
ドライプルーン
40~50g
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作り方

  1. 1
    ドライプルーンは粗めのみじん切りに刻んでおく。

    ボウルに▲の材料を順に入れ、その都度泡立て器でよく混ぜる。
    ゴムべらに持ち替え、○の材料を加え、さっくり混ぜ合わせる。
  2. 2
    半分混ざったところで、皮とスジを除いたバナナと1のドライプルーンを加える。
    バナナをゴムべらでつぶしながら、粉気がなくなるまで混ぜ込む。
  3. 3
    耐熱容器(10×18㎝パウンド型)に生地を流し込み、少し真ん中をへこますようにして表面をならす。
  4. 4
    180℃に予熱したオーブンで約40分焼き上げて、完成!

きっかけ

冷蔵庫で眠っていたドライプルーンを、おいしく頂きたくて作ってみました。 貧血気味なので、効果に期待です!(^_^)

公開日:2018/12/12

関連情報

カテゴリ
バナナケーキ鉄分の多い食べ物簡単お菓子ドライフルーツプルーン
関連キーワード
バナナケーキ ドライプルーン 貧血対策 フルーツケーキ
料理名
貧血対策(^^)ドライプルーンのバナナケーキ

このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理&お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。 でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。 なかなか合格点がつきませんが、頑張ります! 皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。 よろしくお願いします(^o^)/~

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