簡単！豆苗×ツナ缶×キャベツのマヨネーズサラダ♪ レシピ・作り方

Name: 簡単！豆苗×ツナ缶×キャベツのマヨネーズサラダ♪
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 豆苗 1/4束(約50g); キャベツ 50g; ○ツナ缶 1/3缶分(固形量約25g); ○マヨネーズ 大さじ2; ○塩、コショウ 各ひとつまみ

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acchan66

定番のツナマヨソース♪
お弁当にもオススメです(^_^)

材料（2人分）

豆苗: 1/4束(約50g)

キャベツ: 50g

○ツナ缶: 1/3缶分(固形量約25g)

○マヨネーズ: 大さじ2

○塩、コショウ: 各ひとつまみ

作り方

1

豆苗は根を除き、2～3㎝長さに切る。
キャベツは葉を小さめの一口大にちぎる。茎の固いところも、包丁で削ぐように切って同じ大きさにする。
2

ボウルに○の材料を入れてよく混ぜ合わせる。

1の野菜を入れ、軽く和える。
3

和えただけでもすぐ頂けるが、少し冷やすとよりおいしい。

2のボウルにラップをかけ、冷たくなるまで冷蔵庫に入れる(約30分)。
4

ラップをとって軽く混ぜ、仕上げの器に盛りつけて、完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

豆苗のクセが気になる方は、サッと湯をかけたあと、水で冷やしてから使ってみて下さいね(^_^)

きっかけ

冷蔵庫に少しずつ残ったお野菜を活用しました♪(^_^)

公開日：2018/08/05

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このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。よろしくお願いします(^o^)/~