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簡単!(^^)トマトのとろとろスクランブルエッグ♪ レシピ・作り方

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acchan66
とろとろ卵にトマトの爽やかな旨味をプラス♪
彩りもきれいなので、朝の目覚めにどうぞ(^_^)
みんながつくった数 3

材料(1~2人分)

トマト
1個(約120g)
2個
マヨネーズ
大さじ1
バター、サラダ油
各大さじ1
粗挽き黒コショウ
1~2振り
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作り方

  1. 1
    トマトは洗ってヘタを除き、2~3㎝のざく切りにする。
  2. 2
    ボウルにトマトと卵、マヨネーズも入れて軽く混ぜ合わせる。
    ※卵のコシを切らないようにする。
  3. 3
    フライパンを熱し(中火)、バターとサラダ油入れる。

    バターが半分ほど溶けたところで、2の卵液を流し入れる。
    ゴムべら等で大きく上下を返しながら半熟のスクランブルエッグを作る。
  4. 4
    仕上げの器に盛り、粗挽き黒コショウをふりかけて、完成!

おいしくなるコツ

トマトはある程度の「ナマ感」が残っているほうがオススメです。 柔らかめのスクランブルエッグを目指して、手早く加熱しましょう(^_^)

きっかけ

朝食メニューの定番、スクランブルエッグ。 子供たちが大好きなのでよく作ります。 トマトをプラスすると栄養価もUPすると思うので、一手間加えるようにしました(^_^)

公開日:2018/04/28

関連情報

カテゴリ
スクランブルエッグ朝食の献立(朝ごはん)ビタミンの多い食品の料理5分以内の簡単料理トマト全般
関連キーワード
スクランブルエッグ 朝ご飯 パンのお供 トマトのリコピン
料理名
簡単!(^^)トマトのとろとろスクランブルエッグ

このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理&お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。 でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。 なかなか合格点がつきませんが、頑張ります! 皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。 よろしくお願いします(^o^)/~

つくったよレポート( 2 件)

2023/02/13 16:43
トマトの酸味がアクセントになって美味しいですね♡黒胡椒も合いますね♬
popotanM
2018/10/22 21:19
夕食の一品にしました。
みえ仔
彩りよく仕上がってますね♪( ´艸`) 作ってもらえてとってもうれしいです。 レポートありがとうございました! (^^)/~~~

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