簡単！焼き肉のあとで(^^)肉巻きお握り♪ レシピ・作り方

Name: 簡単！焼き肉のあとで(^^)肉巻きお握り♪
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 温かい白ご飯 150g; 牛肉(赤身薄切り) 50g(5～6枚); 塩、コショウ 各ひとつまみ弱; 焼き肉のたれ(お好みのもの) 大さじ1～2; 長ネギ(3～5㎜幅の小口切り) 大さじ1

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acchan66

残り物のお肉でくるりと巻きました。
子供たちのランチメニューに(^_^)

材料（1人分）

温かい白ご飯: 150g

牛肉(赤身薄切り): 50g(5～6枚)

塩、コショウ: 各ひとつまみ弱

焼き肉のたれ(お好みのもの): 大さじ1～2

長ネギ(3～5㎜幅の小口切り): 大さじ1

作り方

1

白ご飯を、残り肉の枚数に応じて小さな俵型のおにぎりにしておく。
2

フライパンを熱し(中火)てサラダ油(分量外)をしく。
塩コショウした牛肉を焼く。
3

火を止めて1分程おき、肉汁が落ち着いたら、焼き肉のたれを塗る。

1の白ご飯を牛肉で巻き、仕上げの皿に盛りつける。
長ネギを散らして、完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

中途半端に残ったお肉を、夫の夜食にしました。ビールと一緒に喜んで食べてくれました(^_^)

公開日：2018/03/23

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このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。よろしくお願いします(^o^)/~