簡単・茹でるだけ!(^^)揚げないゴマ団子♪ レシピ・作り方

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acchan66
モチモチ腹持ちよく、ゴマの風味いっぱいのおやつです(^_^)
みんながつくった数 2

材料(12個2人分)

○白玉粉
100g
○豆腐(絹ごし)
100g
大さじ3
▲白いりゴマ
大さじ2
▲砂糖
大さじ1
▲塩
耳かき1

作り方

  1. 1
    ○の材料をボウルに入れ、ゴムべらで豆腐を砕くようにして軽く混ぜ合わせる。
    白玉粉が水分を吸って固まりが柔らかくなるまでしばらくおく(2~3分)。
  2. 2
    ▲の材料をすり鉢に入れ、ゴマの粒が残るくらいに軽く擦る。

    1のボウルの生地を手で捏ねる。
    様子を見ながら水を加え、耳たぶくらいの硬さになるまで捏ね上げる。
  3. 3
    2の生地を、大体12等分し、丸く成形したら、沸騰した湯(分量外)の入った鍋に一つずつ投入して茹でる(中火)。

    浮いてきたら茹であがり。
  4. 4
    十分に水気を切り、2のすり鉢でトッピングをまぶしつけて、完成!

きっかけ

ゴマは脳細胞の活性化に役立つそうで。 手早くおやつに取り入れました(^_^)

公開日:2018/01/20

関連情報

カテゴリ
白玉団子その他のヘルシー食材簡単お菓子その他の食材だんご
関連キーワード
胡麻団子 脳の活性化 美容と健康 簡単おやつ
料理名
簡単・茹でるだけ!(^^)揚げないゴマ団子

このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理&お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。 でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。 なかなか合格点がつきませんが、頑張ります! 皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。 よろしくお願いします(^o^)/~

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