チキンライスオーブン焼きとろ～りチーズをプラス♪ レシピ・作り方

Name: チキンライスオーブン焼き とろ～りチーズをプラス♪
Total time: 15 min
Yield: 2～3
Ingredients: 鶏ひき肉 100g; バター 大さじ1; ○ミックスベジタブル(冷凍。解凍不要) 100g; ○玉ねぎ(みじん切り) 1/2個分(約100g); ○ピクルス(あれば) 2～3本(約20g); 白ご飯(温かいもの) 150g×2～3; トマトケチャップ 大さじ2～3; 塩、コショウ 各ふたつまみ; ピザ用とろけるチーズ 100g; パン粉 大さじ1

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acchan66

チキンライスに一工夫して、チーズをのせました。
香ばしさが増して、子供たちに好評です(^_^)

材料（2～3人分）

鶏ひき肉: 100g

バター: 大さじ1

○ミックスベジタブル(冷凍。解凍不要): 100g

○玉ねぎ(みじん切り): 1/2個分(約100g)

○ピクルス(あれば): 2～3本(約20g)

白ご飯(温かいもの): 150g×2～3

トマトケチャップ: 大さじ2～3

塩、コショウ: 各ふたつまみ

ピザ用とろけるチーズ: 100g

パン粉: 大さじ1

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作り方

1

中華鍋にバターを溶かし、鶏ひき肉を炒める。
色が変わったら○の材料を加えて炒めあわせる。
2

白ご飯、トマトケチャップを加えてさらに炒め、塩、コショウで味を整える。
3

耐熱皿に２のチキンライスを入れて平らにならす。
チーズ→パン粉の順に万遍なく振りかける。
4

オーブントースターで約5分焼く。

チーズがとろけて、こんがり焦げ色がついたら、完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

手軽な材料で作れて便利です。子供たちが喜んで食べてくれます(^_^)

公開日：2017/12/27

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このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。よろしくお願いします(^o^)/~