簡単！ココア豆乳スムージーwithアボカド♪ レシピ・作り方

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acchan66
アボカドのクセも、ココアで気になりません。
練乳で風味と甘みをプラス！
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

アボカド
1/2個
ココア(無糖)
大さじ1
豆乳
200～250g
練乳
大さじ2
氷キューブ
80g

作り方

  1. 1
    全ての材料をミキシングする。
    コップに注いで、完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

栄養満点なのに、アボカドが苦手な夫のために考えました。 豆乳で更にヘルシーに。 それでもやっぱり乳製品が好きなので、練乳で風味を足しました(^_^)

公開日：2017/07/21
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関連情報

カテゴリ
アボカドココア健康飲料牛乳・乳飲料豆乳
関連キーワード
朝食 スムージー 健康ドリンク 簡単料理
料理名
ココアと豆乳のスムージー

このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。 でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。 なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！ 皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。 よろしくお願いします(^o^)/~

つくったよレポート（ 1 件）

2018/01/13 01:06
すべて好きな材料なので好みの味…。美味しかったです。
ぴさきのマリちゃん
お好みの材料でよかったです！ レポートありがとうございます♪(^_^)

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