簡単・リメイク！焼きサバ茶漬け　ゆず胡椒風味♪ レシピ・作り方

Name: 簡単・リメイク！焼きサバ茶漬け ゆず胡椒風味♪
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 焼きサバ 半身分; 焼き海苔 適量; ゆず胡椒 少々; 天かす 適量; 醤油 お好みで; 温かい白ご飯と緑茶 2膳

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acchan66

焼くとパサパサしがちなサバも、お茶漬けにするとサラサラいけます。
ゆず胡椒のピリ辛がアクセント♪

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

焼きサバ: 半身分

焼き海苔: 適量

ゆず胡椒: 少々

天かす: 適量

醤油: お好みで

温かい白ご飯と緑茶: 2膳

作り方

1

ご飯をよそい、焼き海苔を散らす。
ほぐした焼きサバを盛った上に、ゆず胡椒、天かすを乗せ、
醤油を一回しかける。

熱い緑茶で満たして、出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子供が残した焼きサバを、翌日の昼食にリメイクしました。ゆず胡椒の風味でサバは臭みを感じません。天かすの食感と油分もポイント(^^)

公開日：2017/03/21

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acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。よろしくお願いします(^o^)/~