【離乳食・初期】豆腐のきな粉あえ・良質のたんぱく質 レシピ・作り方
材料(1人分)
- 豆腐
- 3センチ四方
- きな粉
- 小さじ4分の1
作り方
-
- 1
-
- 豆腐を必要分取り出します。
-
- 2
-
- スプーンですりつぶします。500ワットの電子レンジで30秒チンします。
-
- 3
- 最後にきな粉をふりかけて、赤ちゃんにあげます。
豆腐が意外に熱くなっている場合がありますので、よく冷ましてからあげてください。
きっかけ
良質のたんぱく質!豆腐は安定的に手に入るので離乳食に向いていますね。柔らかく、栄養価も高いので、よく使います。
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