材料（1人分）
- 冷やし中華 タレ付
- 1袋
- チアシード
- 小2
- 水
- 小6
- レタス
- 3分の1枚
- トマト
- 0.5個
- ちくわ
- 1本
- しらす
- 小1.5
作り方
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- 1
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- 器にチアシード 水を入れ10分おいておく
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- 2
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- レタスは水で洗い手でちぎっておく
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- 3
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- 冷やし中華 タレ付 の中にはいっている タレを器にいれる
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- 4
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- 3 の中に 1 をいれる
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- 5
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- お鍋に水を入れ沸騰したら 冷やし中華 タレ付 の中の 麺を入れゆでる
茹で上がったら ざるにあげ 水洗いして 水気をきっておく
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- 6
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- 4 の中に 5 を入れる
2 を 盛り付ける
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- 7
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- トマトは 5等分にして 盛り付ける
ちくわは千切りにして盛り付ける
しらすを盛り付ける
おいしくなるコツ
自宅にある食材でOK
きっかけ
我が家の定番