レンジで２分半加熱してあさりの貝が閉じているものがあれば１０秒ずつプラスして再加熱してみてください。
妊娠初期の血液検査で血糖値が高めという結果が出てしまい血糖値を下げるレシピを作ってみました。 血糖値を下げるものにあさりがあったので早速調理して作りました。
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レンジで簡単に作れます。