ゴマしゃけ味噌焼きおにぎり(＾＾)フライパンで レシピ・作り方
材料（１人分）
- 白米
- 茶碗1杯強
- 鮭(瓶のほぐし身のもの)
- 大さじ１
- 白ごま
- 少々
- 黒ごま
- 少々
- ☆あわせ味噌
- 小さじ２
- ☆水
- 小さじ１
- ☆さとう
- 小さじ１
- サラダ油
- 少々
作り方
-
- 1
- 耐熱容器で☆印をまぜあわせレンジ１０００wで３０秒ほどチンしておきます。
白米と鮭はあらかじめボウルでまぜあわせておきます
-
- 2
- あとはおにぎりにして「１」の味噌をぬりフライパンに油をうすくひき両面焼きます。
最後に白ごま黒ごまを乗せれば完成ですvvvv
きっかけ
おにぎりを毎朝作るので、ごまもかけてみました
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