忙しいときにサッと!こんにゃく炒め レシピ・作り方

忙しいときにサッと!こんにゃく炒め
  • 約10分
7時のごはん
7時のごはん
お弁当のおかずや、なにか物足りないときの副菜にいかがですか?(^^)

材料(3人分)

  • こんにゃく 170〜200g
  • ☆料理酒 大さじ2
  • ☆みりん 大さじ1
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆鰹節 1/2袋
  • 白ごま 少量
  • ごま油 大さじ1/2

作り方

  1. 1 こんにゃくは食べやすい大きさに切ります。
  2. 2 フライパンにごま油を入れこんにゃくを炒めます。
  3. 3 ☆を入れ、汁気がなくなるまで炒めたら白ごまを散らして完成〜!

きっかけ

ヘルシーなおかずを作りたくて☆

  • レシピID:1090054261
  • 公開日:2023/05/30
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