ケールサラダ レシピ・作り方

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健康オタク主婦♥︎
簡単、彩りも綺麗なサラダです♩

材料(2〜4人分)

ケール
1袋
グレープフルーツ
1/4個
くるみ
8個
★ オリーブオイル
大さじ2
★ アップルビネガー
大さじ1.5
★ ブラックペッパー
小さじ1
★ 塩
少々

作り方

  1. 1
    ケールを食べやすい大きさに
    カットしておきます。
  2. 2
    器にくり抜いたグレープフルーツと、くるみも盛り付けます。
  3. 3
    ★を混ぜ合わせ、かけたら完全。

きっかけ

我が家の定番です。

公開日:2022/06/06

関連情報

カテゴリ
その他のサラダその他の食材その他の発酵食品・発酵調味料グレープフルーツケール

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健康オタク主婦♥︎ 減塩、低糖、低カロリーを 簡単な調理で作っていきたいと思います◡̈♩

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