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厚揚げマヨサバレシピ・作り方

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約15分
300円前後

ヘルシーおかず

材料（2人分）

厚揚げ: 四個

サバ缶: 一個

マヨネーズ: 大さじ２

ソース: 大さじ1

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作り方

1

油ぬきした厚揚げとサバ缶のさばをアルミホイルにのせてグリルで約五分焼く
2

耐熱皿にマヨネーズとソースをまぜていれて約20秒加熱する
3

食べやすい大きさにきった厚揚げとほぐしたサバをマヨソースとよくまぜあわせてあじをなじませる

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

焦げないように

きっかけ

ヘルシーおかずに

公開日：2022/03/11

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カテゴリ: 厚揚げさば缶

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