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野菜ホットサンド レシピ・作り方

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むうむん
温かいロールパンでランチ

材料(2人分)

かぼちゃ
二切れ
ナス
半本
ピーマン
一個
ロールパン
四個
マヨネーズ
大さじ一
たらこパウダー
小さじ一
塩コショウ
少量
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作り方

  1. 1
    ロールパンは温めて真ん中に切れ目を入れる
  2. 2
    たらこパウダーとマヨネーズと塩コショウをよく混ぜ合わせてたらこマヨソースを作る
  3. 3
    食べやすい大きさに切ったかぼちゃ、ナス、ピーマンをアルミホイルにのせてまんべんなくたらこマヨソースをかける
  4. 4
    オーブントースターで約5分加熱する
  5. 5
    あら熱をとり、ロールパンにかぼちゃ、ナス、ピーマンを挟み込む

おいしくなるコツ

秋の野菜を

きっかけ

野菜メインのランチパン

公開日:2021/11/08

関連情報

カテゴリ
かぼちゃ

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むうむん 糖質オフを意識しながら食を楽しみたいです。 食べることが大好き!

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