グリーンリーフのスムージー レシピ・作り方

グリーンリーフのスムージー
  • 5分以内
  • 100円以下
meme808
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緑黄色野菜のグリーンリーフを使った
栄養価が高いスムージーです。

材料(2人分)

  • グリーンリーフ 1/2株
  • 小松菜 1株
  • 冷凍バナナ 1本
  • 牛乳 200ml

作り方

  1. 1 グリーンリーフと小松菜は洗って撹拌しやすい大きさに切る
  2. 2 ミキサーに冷凍バナナ、1、牛乳を加え滑らかになるまで撹拌する
  3. 3 グラスに注いで完成

きっかけ

グリーンリーフが沢山あったので

おいしくなるコツ

冷凍バナナはスライスしてから冷凍すると撹拌しやすいです

  • レシピID:1090051649
  • 公開日:2021/10/16
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