低GI値　蒸かし芋で焼き芋風 レシピ・作り方

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Bunちゃん
焼き芋はGI値が高いので、ダイエット中は低GI値の蒸かし芋がおすすめです

材料（2人分）

蒸かし芋
1本
バター
適量
塩(なくてもよい)
お好みで

作り方

  1. 1
    蒸かし芋を半分に切る
  2. 2
    断面にバターを塗り塩を振る(甘くしたければ砂糖を振る)トースターで5分程焼く
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

シナモンを振っも美味しいです

きっかけ

蒸かし芋の温め直し

公開日：2021/09/14
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カテゴリ
さつまいもその他のおせち料理

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