ロール野菜サンドイッチ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 ブロッコリーとれ、トマトほよく水洗いし食べやすい大きさに切る
- 2 たまごは約7分茹でてゆでたまごにして食べやすい大きさに切る
- 3 ブロッコリーも約一分茹でてあら熱をとる
- 4 アマニ油と和風ドレッシングを混ぜ合わせてたれをつくる
- 5 トマト、ブロッコリー、レタス、にたれをむぜあわせたら真ん中に切れ目を入れたロールパンにはさみ、たまごもはさむ
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