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おかひじき
レシピ詳細
おかひじき&しめじ炒め レシピ・作り方
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約10分
300円前後
meme808
栄養素が豊富なおかひじき☆
カリウムも豊富なのでむくみ解消効果も
みんながつくった数
1
件
材料(4人分)
おかひじき
1パック
しめじ
100g
油揚げ
1枚
麺つゆ
大さじ1
醤油
小さじ2
ごま油
大さじ1
作り方
1
油揚げは油抜きをし縦半分にしてから1センチ幅に切る
2
おかひじきは洗って5センチ程度の長さに切る
3
しめじは石づきをとり手でばらす
4
フライパンにごま油を熱し中火でおかひじきを軽く炒める
5
麺つゆ、醤油、しめじ、油揚げを加えて火が通るまで炒めて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
スーパーでおかひじきを見かけたので
公開日:2021/04/27
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関連情報
カテゴリ
おかひじき
油揚げ
しめじ
このレシピを作ったユーザ
meme808
つくったよレポート(
1
件)
2021/05/01 13:07
健康的な味で、美味しかったです!
hanakoarala
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