ロマネスコと厚揚げで糖質ゼロ麺たらこパスタ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 厚揚げ
- 一個
- ロマネスコ
- 20g
- 糖質ゼロ麺
- 2袋
- たらこパスタソース
- １袋
- たらこマヨネーズ
- 大さじ１
作り方
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- 1
- 厚揚げは油抜きをしてから食べやすい大きさに切る
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- 2
- ロマネスコと糖質ゼロ麺はよく水洗いして食べやすい大きさに切る
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- 3
- 糖質ゼロ麺を軽く炒めロマネスコと厚揚げを入れて約五分炒める
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- 4
- たらこパスタソースをまんべんなくかけながら混ぜ合わせる。加熱2分ほど。
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- 5
- 弱火にしてたらこマヨネーズを入れて約1分加熱する
おいしくなるコツ
ブロッコリーでも代用できます
きっかけ
珍しいロマネスコです