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アボカドの香ばしいグリル レシピ・作り方

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むうむん
主役のアボカドにいろいろな野菜で

材料(2人分)

アボカド
一個
ナス
一本
しめじ
一個
黒コショウ
少量
オリーブ油
少量
マジックソルト
少量
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作り方

  1. 1
    アボカドはよく水洗いして、種をくりぬき皮はそのままにしてさいの目状に切れ目を入れる
  2. 2
    しめじとナスはよく水洗いして食べやすい大きさに、切る
  3. 3
    グリルパンにナスとアボカド、しめじをのせてマジックソルトと黒コショウとオリーブ油を全体的にまんべんなく回しかける
  4. 4
    両面焼きグリルで約8分、こんがりと焼き目がつくまで焼く

おいしくなるコツ

アボカドは焼くと香ばしい

きっかけ

グリルやトースターで簡単です

公開日:2020/12/03

関連情報

カテゴリ
アボカド

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むうむん 糖質オフを意識しながら食を楽しみたいです。 食べることが大好き!

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