ヘルシーグリーンスムージーレシピ・作り方

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とてもヘルシーです！

材料（2人分）

バナナ: 一本

ほうれん草: 2束

豆乳: 250グラム

牛乳: 250グラム

メープルシロップ: 大さじ一杯

作り方

1

バナナをちぎり入れ、ほうれん草を洗いちぎり入れ、メープルシロップを入れ。半分まで豆乳を入れ、牛乳を上まで入れる。ミキサーでまぜる

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

はちみつでも美味しいです

きっかけ

ほうれん草があまってたので！

公開日：2020/05/05

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カテゴリ: グリーンスムージー牛乳・乳飲料豆乳バナナ

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